右膝盖无辜疼痛是怎么回事

右膝盖无故疼痛可能与膝关节劳损、骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎、痛风性关节炎等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、膝关节劳损

长期负重或剧烈运动可能导致膝关节周围韧带、肌腱慢性损伤，表现为隐痛或酸胀感。日常需减少爬楼梯、深蹲等动作，运动时佩戴护膝。疼痛明显时可局部热敷，配合红外线理疗缓解症状。

2、骨关节炎

中老年人群常见退行性病变，与关节软骨磨损有关，晨起时关节僵硬明显，活动后疼痛减轻但久行加重。X线可见关节间隙变窄。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，严重时需关节腔注射玻璃酸钠。

3、半月板损伤

运动扭伤或退变可能导致半月板撕裂，表现为关节交锁、弹响伴局部压痛。磁共振检查可确诊。急性期需制动并冰敷，遵医嘱服用塞来昔布胶囊缓解炎症，Ⅲ度损伤需关节镜下行半月板修整术。

4、滑膜炎

关节滑膜受刺激产生炎症反应，常见关节肿胀、皮温升高。可能与感染、免疫等因素有关。需限制活动，医生可能开具洛索洛芬钠片控制炎症，积液较多时需穿刺抽液并注射糖皮质激素。

5、痛风性关节炎

高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在关节，常于夜间突发剧痛伴红肿。需检测血尿酸水平，急性期使用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片降尿酸。日常需严格低嘌呤饮食，禁饮酒及动物内脏。

日常应注意膝关节保暖，避免久蹲久跪，控制体重减轻关节负荷。运动前充分热身，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食可适当增加牛奶、豆制品等富含钙质食物，痛风患者需限制海鲜摄入。若疼痛持续超过1周或伴随肿胀发热，须及时至骨科或风湿免疫科就诊。