脚底起泡了怎么办

脚底起泡可通过保持清洁、避免摩擦、使用敷料、药物治疗、穿刺引流等方式处理。脚底起泡通常由摩擦刺激、感染、过敏、烫伤、疾病等因素引起。

1、保持清洁

脚底起泡后需用生理盐水或温和肥皂水清洗患处，避免使用酒精等刺激性液体。清洁后可涂抹碘伏消毒，防止细菌感染。若水泡已破损，应每日更换无菌敷料，接触污染物后需重新消毒。清洁时动作轻柔，避免撕扯表皮。

2、避免摩擦

选择宽松透气的鞋袜，减少对水泡的压迫。可剪裁环形泡沫垫环绕水泡周围，分散压力。暂停跑步、登山等足部剧烈活动，必要时使用拐杖减轻负重。夜间睡眠时可抬高患肢，促进血液循环。

3、使用敷料

完整的小水泡可覆盖水胶体敷料或无菌纱布，吸收渗液并保护创面。较大水泡可用凡士林纱布隔离，外层用弹力绷带固定。每日观察敷料渗透情况，渗出液过多或出现脓性分泌物需及时更换。糖尿病等特殊人群应选用抗菌敷料。

4、药物治疗

合并感染时可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素。过敏引起的水泡需口服氯雷他定片配合糠酸莫米松乳膏。疼痛明显者可短期使用双氯芬酸钠凝胶，但不可涂抹于破损皮肤。真菌感染需联用酮康唑乳膏与特比萘芬片。

5、穿刺引流

直径超过1厘米的张力性水泡可由医护人员用无菌针头从边缘穿刺，保留表皮覆盖创面。穿刺后涂抹抗生素软膏，加压包扎24小时。禁止自行挑破水泡，尤其糖尿病患者易引发严重感染。反复发作的出血性水泡需排查自身免疫性疾病。

日常应选择合脚的鞋子，运动时穿戴专业运动袜减少摩擦。新鞋初次穿着时间不宜超过2小时，可预先在易磨脚处贴防磨贴。每日洗脚后彻底擦干趾缝，定期修剪过厚角质。出现不明原因水泡或伴随发热、红肿扩散等症状时，需及时就医排查糖尿病足、掌跖脓疱病等疾病。保持足部干燥透气，避免长时间浸泡热水。