iga肾病如何保养

IgA肾病患者可通过控制血压、调整饮食、避免感染、规律复查、合理用药等方式保养。IgA肾病是一种以肾小球系膜区IgA沉积为特征的慢性肾炎，需长期综合管理。

1、控制血压

高血压会加速肾功能恶化，患者需将血压控制在130/80毫米汞柱以下。日常监测血压变化，优先选择血管紧张素转换酶抑制剂如贝那普利片，或血管紧张素受体拮抗剂如缬沙坦胶囊。避免剧烈情绪波动和过度劳累，睡眠时保持环境安静。

2、调整饮食

采用优质低蛋白饮食，每日蛋白摄入量控制在每公斤体重0.6-0.8克，优先选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。限制钠盐摄入每日不超过5克，避免腌制食品。适量补充维生素D3和钙剂，如碳酸钙D3片，预防骨质疏松。

3、避免感染

上呼吸道感染可能诱发疾病活动，需注意保暖防寒，流感季节前接种疫苗。出现咽痛、发热等症状时及时检测尿常规，必要时使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。保持口腔清洁，每日刷牙两次，饭后漱口。

4、规律复查

每3-6个月检查尿常规、肾功能和肾脏超声，监测24小时尿蛋白定量变化。当出现眼睑浮肿、尿泡沫增多等症状时需立即就诊。复查时携带既往检查报告，便于医生对比病情进展。

5、合理用药

糖皮质激素如泼尼松片需严格遵医嘱调整剂量，不可自行停药。服用免疫抑制剂如吗替麦考酚酯胶囊期间需每周检测血常规。避免使用肾毒性药物如布洛芬缓释胶囊，用药前需咨询肾内科医生。

IgA肾病患者应保持适度运动如散步、太极拳，每周锻炼3-5次，每次30分钟。戒烟限酒，每日饮水量控制在1500-2000毫升。保持规律作息，避免熬夜。心理压力过大时可进行正念冥想，必要时寻求专业心理咨询。出现严重血尿、少尿或无尿时需立即急诊处理。