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六断的功效与作用

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实体词

六断

核心答案

补肝肾、强筋骨、止崩漏

功效与作用

六断指的是中药续断,药效十足又被称作为川续断、和尚头、以及山萝卜,味道偏苦,属于温性食物,具有补肝肾、强筋骨、止崩漏功效。 1、补肝肾:六断具有补肝肾功效,可用于改善肝肾亏虚和肝肾不足,对于腰膝酸软、腰背疼痛、四肢冰凉都能起到辅助改善效果。 2、强筋骨:六断还具有强筋骨的效果,可用于改善牙龈酸软和腰背疼痛,也能使筋骨变得更加强壮。对于骨质增生骨质疏松股骨头坏死也能起到辅助改善效果。 3、止崩漏:六断里边含有生物碱和挥发油成分,这两种成分具有抑制和收缩的作用,用于改善崩漏状态,也能减少阴道的出血量。

适宜人群

腰膝酸软者、风湿痹痛患者

禁忌人群

腹泻人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

熬煮

六断可以搭配其他食材来熬煮使用,比如猪尾和羊腰、制作成六段猪尾汤和六段羊肉汤。既能补充营养,也能达到药物的功效。

熬煮

六断可以直接熬煮饮用,需要取出适量的6段放到水当中熬煮。

冲泡

六断也可以直接冲泡喝,需要使用开水冲泡使用,当成茶饮饮用。

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