高血压危害有哪些

高血压的危害主要包括心脑血管损害、肾脏损伤、眼部病变、认知功能下降及代谢紊乱等。长期未控制的高血压可导致动脉硬化、心力衰竭、脑卒中等严重并发症。

1、心脑血管损害

高血压持续作用于血管壁，加速动脉粥样硬化进程，增加心肌梗死和脑卒中风险。冠状动脉狭窄可能引发心绞痛，脑血管病变可导致缺血性或出血性脑卒中，部分患者会出现短暂性脑缺血发作。

2、肾脏损伤

肾小球内高压状态会造成肾小球硬化，初期表现为微量白蛋白尿，逐渐发展为肾功能不全。严重者可进展至尿毒症阶段，需要透析治疗维持生命。

3、眼部病变

视网膜动脉痉挛硬化会导致视力模糊，眼底检查可见动静脉交叉压迫征。恶性高血压可能引发视盘水肿，造成不可逆的视力损害。

4、认知功能下降

慢性脑灌注不足与多发腔隙性脑梗死共同作用，可能诱发血管性痴呆。患者会出现记忆力减退、执行功能障碍等表现。

5、代谢紊乱

高血压常合并胰岛素抵抗，与肥胖、高血糖共同构成代谢综合征。这种状态会进一步加重血管内皮功能障碍，形成恶性循环。

高血压患者需长期监测血压变化，每日食盐摄入控制在5克以下，增加富含钾的蔬菜水果摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免熬夜和情绪激动，遵医嘱规律服用降压药物，定期复查心电图、尿微量白蛋白等指标，出现头痛、视物模糊等异常症状应及时就医。