山药胡萝卜粥婴儿吃吗

发布时间：2020-11-0657487次浏览

山药胡萝卜粥适合婴儿吃，不过要在添加辅食以后再吃。这种食物当中含有丰富的营养物质，而且也容易消化和吸收，适量的吃一些有益于宝宝的身体发育，对肠胃的健康有好处。

山药具有健脾助消化的功效，还可以增强身体的免疫功能。胡萝卜当含有多种营养成分，常吃一些对身体是有好处的，很多人会用这两种食材制作山药胡萝卜粥。那么山药胡萝卜粥婴儿吃吗？
　　一、山药胡萝卜粥婴儿吃吗
　　如果婴儿已经添加辅食，大多数情况下都可以吃。山药胡萝卜常见的一种婴儿辅食，不仅含有丰富的营养物质，而且也很容易消化和吸收。婴儿适量的吃一些山药胡萝卜粥有益于身体发育，也能起到养护肠胃的作用，并不会出现积食或者肠胃不适的现象。
　　二、婴儿吃山药胡萝卜粥有什么好处
　　1.帮助消化
　　婴儿的胃肠道功能发育并不完善，因此很容易出现消化不良的问题。山药胡萝卜粥具有健脾开胃以及促消化的功效，适量给婴儿吃一些可以帮助消化，防止消化不良。
　　2.提高免疫力
　　山药胡萝卜粥有益于脾胃健康，也可以增强脾胃的功能，这对于提高身体免疫力来说大有帮助。婴儿的身体免疫力通常都是比较弱的，如果说让他们适量的吃一些山药胡萝卜粥，身体免疫力也会增强，这样就可以减少生病的几率。
　　3.促进钙质吸收
　　山药胡萝卜粥当中的蛋白质和维生素成分能促进钙质吸收，这对于宝宝补钙来说大有好处。而且钙质吸收的好，宝宝的骨骼和牙齿就能更好的发育，而且也能长得更高。

相关推荐

山楂枸杞泡水的功效与作用

山楂枸杞泡水

2022-06-24 3477次浏览

手上月牙少应该怎么补回来

手上月牙少考虑是气血虚造成的，可能跟长期熬夜、休息不好或者是饮食不当、营养不良有一定的关系。手指月牙可以通过以下几方面补回来：第一，要养成良好的生活习惯，规律性的作息，早睡早起，避免长期熬夜，不要过度劳累，保证睡眠充足，少抽烟，少喝酒。第二，在饮食上注意营养搭配，不要挑食，平时可以多食用一些高蛋白、高纤维素、高营养的食物，如果发现手指上面的月牙变少了甚至消失了，很可能是人体缺少蛋白质导致的，所以在饮食上要多吃一些富含蛋白质的饮食，这样有助于把手指上面的月牙补回来，保证机体有充足的营养。第三，多食用新鲜的水果、蔬菜，补充人体所需的维生素和微量元素，避免吃刺激性的食物，比如说像辛辣油腻的饮食，建议多吃一些补气补血的食物。气血不足往往会出现手指的月牙很小，还可以多吃一些枸杞、红枣、猪肝这类的补气的食物。第四，多吃健脾健胃的食物，如果脾胃功能比较差容易出现营养不良从而导致月牙消失，所以在平时多吃一些健脾养胃的食物有助于将月牙补回来。第五，加强体育锻炼，适当地增加体育的强度促进体内的代谢提高身体的抵抗力，手指月牙减少或者消失是整个机体状态的一种反映，需要对身体进行调整加强锻炼，进行饮食的补充来恢复机体的抵抗力。

语音时长 02:12

2021-11-05

73291次收听

橘子和柿子能不能一起吃

橘子最好不要和柿子一起食用。橘子和柿子一起食用容易导致消化功能下降，出现消化系统的疾病。橘子属于碱性的食物，两种食材在一起食用会加重脾胃的负担，起到烧心、反酸、腹痛、胃脘胀痛，甚至腹泻等症状。特别是脾胃功能本身不好的患者或者是患有慢性胃炎、慢性反流性食管炎的患者一定要注意合理饮食，不要把橘子和柿子放在一起食用。吃完橘子以后要停两个小时左右再吃柿子，两种食物尽量不要放在一起食用。橘子和柿子虽然不会发生不良的反应，但是脾胃功能虚弱的人吃橘子、柿子会导致脾胃功能更加下降，脾胃功能强健的人也要合理饮食，过量吃橘子或者过量吃柿子会导致胃炎的发生，引起胃痛。橘子含有很高的维生素C，平时要适当地饮用，特别是在寒冷的冬天，过量地吃橘子会引起胃脘疼痛，在冬天过量地吃柿子也会引起胃痛。两种食材食用不当会加重胃病，会造成很大的伤害，平时要注意合理的膳食，每种食物或者食材不可过量食用，合理搭配，保证身体的健康。

语音时长 02:01

2021-06-25

82216次收听

橘子罐头的功效与作用

橘子罐头的功效与作用十分明显，经常性食用具有理气消食之功效，可以缓解食欲不振、嗳气、胃酸等多种消化不良性症状。其次，由于橘子罐头中含有大量挥发性油脂、柠檬烯等营养成分，可避免支气管痉挛，有利于痰液排出，而达到祛痰止咳等多种功效。此外，其降压降脂等功效与作用也十分明显。

2021-01-22 26013次浏览

怎样按摩乳房能丰胸

通过按摩乳房的方式可以刺激雌性激素的分泌，那么经常按摩，也可以让女性的胸部变得越来越结实的，那么丰胸按摩的手法到底有哪些呢？给朋友们介绍几种手法：1、集中式：双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。2、抚摸式：用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。3、拿捏式：双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。通过上面的介绍，大家都了解了丰胸的按摩手法了吧，所以如果是女孩子，想让自己的胸部变得丰满，那么在平时的时候可以尝试着用上面的按摩方法，那么经常按摩，对于胸部保养也是有着非常大的作用，而且经常按摩肯定也不会出现一些乳腺疾病的。

语音时长 02:09

2020-02-27

89393次收听

亚麻油的功效与作用

减少血栓、预防动脉硬化、降血压、预防癌变。1、减少血栓形成血小板的凝集导致血栓的形成，亚麻油是含有抑制血小板凝集的作用的物质，形成血栓之后，血块就是会堵塞我们的血管，就会使得养分运输受到影响，是会导致细胞大面积的死亡，严重的话是会导致心脑血管疾病，所以我们是要选择健康的食用油，少吃一些对身体健康不利的油。2、预防动脉硬化亚麻油里面的中亚麻酸是可以帮助有效的调节血脂，降低我们血脂的密度，达到软化血管的作用，这对于预防动脉硬化是有很好的疗效，而且是能够预防心脑血管疾病。3、降血压对于高血压的患者来说，长期的服用药物是会导致患者的血管脆化，这对于身体来说是非常不利的，所以在平时的饮食当中就是要注意养护了，亚麻籽油可以很好的帮助保护血管，让血管更加的有弹性，起到降压的作用。4、预防癌变亚麻油是能够有效的改善我们身体免疫系统，还能够延缓衰老，让我们的身体更加的年轻。

语音时长 02:21

2020-02-27

63178次收听

01:32

坐月子为什么不让吃葱蒜

坐月子并不是不能吃葱蒜，而是要注意适量。若大量吃生蒜、葱，很容易引起上火，且不能提供较多营养成分。若月子过程中，每天吃大葱蘸酱，肯定不合适。葱性热，容易诱发上火，酱比较咸，也容易引起上火。若把大葱作为葱花，蒜作为调料加入到炒菜或炖菜中没有问题，只要不过量不生吃即可。葱姜包括蒜和其他调味品，只要不过量食用，在食材中当做辅料食用是可以的。

2019-11-27 64801次播放

孕妇可以吃杏吗

孕妇是可以吃一些杏，杏有开脾健胃的作用，杏内也有丰富的糖分，可以补充能量性，杏也有丰富的维生素等必要的元素。但是杏属于暖性食品，吃多了，容易上火、口腔溃疡。对于体弱、四肢冰凉或者贫血的病人，可以适当的多吃一些杏，但是对于本身体胖、容易上火的孕妇就不推荐多吃杏了。而且杏对肝脏细胞略有影响，本身有肝病的孕妇不建议吃杏。

语音时长 01:01

2019-09-10

56131次收听

01:45

孕妇可以吃西瓜吗

孕期不建议孕妇吃西瓜或者吃太多的西瓜，西瓜含糖量高，升糖指数属于水果里最高的，孕妇如果夏天想吃西瓜，可以吃一小片，但是不能吃多了。西瓜里除了糖分，也有大量的水、维生素，这都是好的。但是从升糖这一点来看，吃西瓜导致孕妇血糖升高，甚至妊娠期糖尿病的大有人在。一般我在临床上都劝病人最好不要吃西瓜，也不要吃其他特别甜的水果。

2019-09-10 61753次播放

01:36

孕妇可以吃枸杞吗

枸杞是好东西，它里边有丰富的微量元素，有丰富的铁、镁等离子，所以孕妇是可以吃一些枸杞的，每天可以吃四五个枸杞泡水喝，连水带枸杞一起吃掉。但是枸杞属于热性食品，吃多了就会上火，引起口腔溃疡，所以推荐体弱、四肢冰冷、贫血的孕妇多吃一些，而对于本身就很肥胖，容易上火的女性，不建议吃太多枸杞。

2019-09-10 60601次播放

01:33

孕妇能喝咖啡吗

不太建议孕妇喝咖啡，或者不建议喝太多的咖啡，一天半杯或者少于半杯就可以。咖啡里有咖啡因，可以促进妈妈甚至胎儿的心率加速，心率过速的时候会影响心排出量，影响胎盘、胎儿的血供。咖啡喝的过多，除了失眠之外，也可以影响胎儿的发育，造成胎儿宫内发育迟缓，这些有文献报道支持。

2019-09-10 67668次播放

喝牛奶有助于睡眠吗

当人们的压力大，精神高度紧张时，就会导致睡眠质量变差，不是久久难以入睡，就是入眠后做梦。可能睡了整整一晚，第二天依然会感觉疲累不堪，所以有人会选择睡前喝牛奶安眠，那么喝牛奶有助于睡眠吗？怎么喝牛奶比较好呢？

2018-11-21 61040次浏览

02:10

哺乳期可以吃菱角吗

菱角又叫腰菱、水栗、菱实，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素，具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。在坐月子或者是在孕期，菱角完全可以食用。但是一定要注意，因为菱角是水生植物，如果没有加工好，或者是没有弄熟以后，会带有一些寄生虫或者是细菌。菱角在我国南方或者靠近湖河的地方是非常容易得到的一种植物，里面含有大量的淀粉类。在以前，食物不太充足的时候，会拿菱角用来充饥。随着生活水平逐渐提高，菱角就被作为一个零食来食用。所以哺乳期完全可以吃。另外，用菱角煮粥还会得到很好的补益和祛湿效果。可以根据自己的喜好，把菱角放在米里面煮成粥，或者是煮熟了以后凉拌都可以。

2018-11-01 63600次播放

夏天怎么预防食物中毒

空气比较潮湿，非常适合细菌、真金繁殖，所以夏天食物容易变质，是食物中毒的高发季节，那么怎么预防食物中毒呢?

2018-04-23 64091次浏览

春节家宴应该如何设计

提起春节家宴大家都会马上想到年夜饭时满桌的美食佳肴，这春节年年过，到底该吃什么、怎么吃呢?其实，全国每个地方都有各自的风俗习惯，但有一点是肯定的，那就是要把最好的食物放到最热闹的春节家宴餐桌上!

2018-04-16 60578次浏览