缓解过敏性鼻炎可通过鼻腔冲洗、避免过敏原、药物治疗、免疫治疗等方式改善。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气等因素诱发。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原和分泌物,减轻鼻黏膜水肿。可选用等渗或高渗盐水,每日重复进行1-2次。
减少接触已知过敏原是关键措施。花粉季节关窗、使用空气净化器,尘螨过敏者需定期清洗床品,保持室内湿度低于50%。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可缓解炎症,抗组胺药如氯雷他定能抑制过敏反应,白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于合并哮喘者。
对于中重度持续性过敏性鼻炎,可考虑皮下注射或舌下含服特异性免疫治疗,通过逐渐增加过敏原剂量诱导免疫耐受。
日常注意保暖防寒,适当补充维生素C和益生菌,坚持有氧运动有助于改善免疫功能。症状持续加重时应及时就诊。