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请问腰酸是什么原因引起的

男，22岁

病情描述:

最近总是腰酸，是什么原因引起的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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房栋副主任医师济宁市第一人民医院

腰酸可能由肌肉劳损、不良姿势、腰椎退行性变、泌尿系统疾病等原因引起，可通过热敷、理疗、药物缓解、专科治疗等方式改善。
1、肌肉劳损
长时间负重或剧烈运动导致腰肌乳酸堆积，表现为局部酸痛。建议减少负重活动，热敷缓解症状，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。
2、不良姿势
久坐或睡姿不当使腰椎受力不均，引发慢性肌肉紧张。需调整坐姿并使用符合人体工学的靠垫，急性期可短期服用洛索洛芬钠片、复方氯唑沙宗片、氟比洛芬凝胶贴膏。
3、腰椎退行性变
可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常伴随下肢麻木或活动受限。需进行影像学检查，可选用甲钴胺片、依托考昔片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物配合牵引治疗。
4、泌尿系统疾病
可能与肾结石、肾炎等因素有关，常伴排尿异常或叩击痛。需完善尿常规检查，根据病因使用枸橼酸氢钾钠颗粒、头孢克肟分散片、坦索罗辛缓释胶囊等药物。
日常注意避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性发作时建议卧床休息并尽早就医明确病因。

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