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骶髂关节炎早期表现

男，40岁

病情描述:

骶髂关节炎早期表现

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

骶髂关节炎早期表现主要有下腰部僵硬酸痛、晨起关节僵直、久坐后疼痛加重、夜间翻身困难等症状。
1、下腰部僵硬酸痛
早期骶髂关节炎常表现为下腰部持续性钝痛，活动后可能减轻，可能与关节软骨磨损有关。建议热敷缓解，避免提重物。
2、晨起关节僵直
晨起时骶髂关节区域僵硬感明显，通常持续半小时以上，与夜间关节液循环减缓相关。适度伸展运动有助于改善。
3、久坐后疼痛加重
长时间保持坐姿会导致骶髂关节压力增大，疼痛放射至臀部或大腿后侧。建议每1小时起身活动，使用符合人体工学的座椅。
4、夜间翻身困难
睡眠中变换体位时疼痛明显，可能伴随关节弹响，提示关节炎症进展。侧卧时在两膝间放置枕头可减轻压力。
出现上述症状建议尽早就诊风湿免疫科，日常注意防寒保暖，避免剧烈跑跳运动，可进行游泳等低冲击锻炼。

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