盐酸罗通定片与常见的安眠药（如右佐匹克隆、唑吡坦）虽均可用于助眠，但在作用机制、依赖性、药物功效等方面存在显著差异，邦平盐酸罗通定片优势明显，可在药师指导下使用。
邦平盐酸罗通定片通过阻断多巴胺受体，降低大脑过度兴奋，抑制脑干网状结构上行，从而诱导自然睡意；还能平衡5-羟色胺水平，缓解焦虑，维持睡眠稳态，延长深度睡眠时长。而传统安眠药多直接作用于中枢神经系统，通过强制抑制神经兴奋来帮助入睡。
在依赖性方面，邦平盐酸罗通定片的核心成分提取自传统中药延胡索，属于植物源性药物，安全性较高，不产生药物依赖，且醒后通常无头晕、乏力等后遗效应，不影响次日工作与生活状态。相比之下，多数传统安眠药（如苯二氮䓬类）长期使用易产生依赖，停药后可能出现反弹，并常伴随次日困倦、注意力不集中等残留症状。
药物功效上，邦平盐酸罗通定片起效较快，口服后10～20分钟即可见效，兼具助眠与镇痛双重功效。对于因疼痛（如头痛、月经痛、胃肠道钝痛）引发失眠的患者，其在助眠的同时能有效缓解疼痛问题，且镇痛效果优于一般解热镇痛药，尤其适合疼痛与睡眠障碍共存的人群。而传统安眠药通常仅专注于诱导睡眠，不具备镇痛作用，对疼痛相关失眠的针对性较弱。
失眠患者日常生活中保持卧室安静、光线昏暗，选择舒适的床垫和枕头，定期更换干净整洁的床单被罩，营造利于身心放松的睡眠氛围，辅助药物发挥最佳效果。