锁骨下方疼痛可能由肌肉拉伤、姿势不良、肋软骨炎、颈椎病等原因引起。
1、肌肉拉伤
剧烈运动或外力撞击可能导致胸锁乳突肌或胸大肌损伤,表现为局部压痛和活动受限,可通过热敷和休息缓解。
2、姿势不良
长期低头或含胸驼背会造成胸锁关节周围肌肉劳损,调整坐姿并配合拉伸训练可改善症状。
3、肋软骨炎
可能与病毒感染或慢性劳损有关,特征为锁骨下区刺痛和压痛,可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布或双氯芬酸钠等药物。
4、颈椎病
颈神经根受压可能放射至锁骨区域,常伴上肢麻木,需通过颈椎牵引或甲钴胺、维生素B1、依托考昔等药物治疗。
日常应注意避免负重动作,睡眠时选择合适高度的枕头,若疼痛持续超过一周或伴随肿胀需及时就医。