低烧通常不建议立即用药,多数情况下可通过物理降温缓解。低烧的处理方式主要有观察体温变化、补充水分、物理降温、就医评估。
体温在37.3-38℃之间且无其他严重症状时,建议每2小时监测一次体温,记录变化趋势。
适当增加温水或电解质饮料摄入,帮助调节体温并预防脱水,每日饮水量建议达到1500-2000毫升。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管流经部位,或敷贴退热贴,避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
若低烧持续超过3天或伴随头痛、皮疹等症状,需及时就诊排查结核病、尿路感染等潜在疾病。
出现低烧期间应保持充足休息,避免剧烈运动,可适量食用白粥、苹果等易消化食物。未经医生指导不宜自行服用退烧药。