牙龈口腔溃疡可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、缓解压力等方式加速愈合。牙龈口腔溃疡通常由机械损伤、维生素缺乏、免疫下降、口腔感染等原因引起。
每日使用软毛牙刷清洁牙齿,饭后用淡盐水漱口减少细菌滋生。避免使用含酒精的漱口水刺激溃疡面。
可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片或重组人表皮生长因子凝胶促进黏膜修复。药物需避开儿童接触。
避免辛辣、过烫或坚硬食物刺激溃疡。增加猕猴桃、菠菜等富含维生素B族的食物,适量补充锌元素。
长期焦虑可能加重口腔溃疡,建议通过冥想、规律作息调节自主神经功能。反复发作需排查白塞病等免疫性疾病。
溃疡持续超过两周未愈或伴随发热,需及时就诊排查扁平苔藓等潜在疾病。日常避免咬伤黏膜,戒烟限酒降低复发概率。