权威问答
手腕手背疼痛可能由肌肉劳损、腱鞘炎、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
长时间重复手腕动作或过度用力可能导致肌肉劳损。建议减少手腕活动，局部热敷缓解疼痛，无须特殊用药。
肌腱与腱鞘过度摩擦引发炎症，可能与频繁使用手机电脑有关。表现为局部压痛和活动受限，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或口服塞来昔布。
正中神经受压导致，常见于妊娠期或长期手工劳动者。夜间麻木和拇指无力是典型症状，可采用腕部支具固定，严重者需行腕横韧带松解术。
自身免疫性疾病累及腕关节，晨僵和对称性肿痛是特征。需使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药联合糖皮质激素治疗。
避免提重物和寒冷刺激，适当做手腕伸展运动，若持续疼痛或伴关节变形应及时就诊风湿免疫科。
2025-10-29
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