权威问答
脚踝内侧疼可能由运动损伤、足弓结构异常、肌腱炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、矫形器具、抗炎药物、降尿酸治疗等方式缓解。
剧烈运动或意外扭伤可能导致内侧韧带拉伤，表现为局部肿胀压痛。急性期需立即停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。
扁平足或高弓足可能造成内侧肌腱过度牵拉，长期行走后疼痛加剧。建议使用足弓支撑鞋垫，配合踝关节稳定性训练，严重者需定制矫形鞋。
胫骨后肌腱反复劳损可引发炎症，表现为内侧踝骨下方灼痛。可能与过度负重、鞋子不合脚有关，可遵医嘱口服塞来昔布胶囊或局部注射糖皮质激素。
尿酸结晶沉积在踝关节可导致突发性剧痛，常伴皮肤发红发热。需检测血尿酸水平，急性期使用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片控制尿酸。
避免长时间站立行走，选择宽松舒适鞋袜，疼痛持续超过48小时或出现关节变形需及时就诊骨科或风湿免疫科。
2025-10-20
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