权威问答
阳气不足的典型症状包括畏寒肢冷、精神萎靡、面色苍白、消化不良等，早期可能仅表现为轻微疲劳，随病情进展可出现水肿、夜尿增多等。
阳气不足时卫外功能减弱，表现为手足不温、腰膝冷痛，冬季症状加重。日常可通过艾灸关元穴、适量进食生姜羊肉汤改善。
阳气推动无力导致气血运行迟缓，常见嗜睡、反应迟钝、言语低微等症状。建议晨起练习八段锦，必要时遵医嘱使用右归丸。
阳气虚衰不能上荣于面，可见面色晄白或萎黄，伴随唇甲色淡。可食用红枣枸杞粥，中成药可选十全大补丸。
脾阳不足引发腹胀腹泻、完谷不化，进食生冷后加重。治疗需温补脾阳，推荐附子理中丸，日常可用干姜煮水代茶饮。
长期阳气不足者应避免熬夜贪凉，适度进行日光浴，症状持续加重需排查甲状腺功能减退等器质性疾病。
2025-12-12
2025-12-12
2025-10-01
2025-11-11
