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老上火怎么治疗
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老上火怎么治疗
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  • 陈武山 主任医师 中国中医科学院望京医院

    老上火可通过调整饮食、改善作息、药物治疗、中医调理等方式缓解。老上火通常由饮食不当、睡眠不足、胃肠功能紊乱、阴虚火旺等原因引起。

    1、调整饮食

    减少辛辣刺激、油腻食物摄入,增加新鲜蔬菜水果和水分补充,避免烟酒刺激。

    2、改善作息

    保持规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠,减少精神压力。

    3、药物治疗

    可能与胃肠功能紊乱、慢性炎症等因素有关,通常表现为口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。可遵医嘱使用黄连上清片、牛黄解毒片、银黄含片等清热解毒药物。

    4、中医调理

    可能与阴虚火旺、肝火亢盛等因素有关,通常表现为口干舌燥、心烦易怒等症状。可通过中药汤剂或针灸等中医方法调理体质。

    日常可适量食用梨、西瓜、苦瓜、绿豆等清热降火食物,保持适度运动,如症状持续或加重建议及时就医。

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