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女人安全期什么时候

女，38岁

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女人安全期什么时候

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冷启刚主任医师山东省立医院

女性安全期通常指月经周期中妊娠概率较低的时段，主要有月经期、排卵前安全期、排卵后安全期三个阶段，具体时间因人而异需结合月经周期计算。
1、月经期
月经来潮第1-3天基本无排卵可能，但需注意周期不规律者可能存在提前排卵。
2、排卵前安全期
月经结束至排卵前5天相对安全，但精子存活时间可达3-5天，此阶段仍有意外妊娠风险。
3、排卵后安全期
排卵后48小时至下次月经前妊娠概率较低，但需确认排卵日并通过基础体温或试纸监测确认。
4、影响因素
压力、药物、疾病等会导致排卵提前或延后，安全期推算可能存在误差。
建议采用避孕套等更可靠的避孕方式，安全期避孕法失败率较高，月经周期不规律者尤需谨慎。

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