权威问答
若出现经前期不适或痛经，可以适量喝红糖姜茶、红枣枸杞茶、温热的玫瑰花茶、桂圆莲子汤等饮品，也可以遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、丹莪妇康煎膏、元胡止痛片等药物。建议经期避免生冷刺激饮食，注意腹部保暖。
红糖含铁可辅助补血，姜辣素促进血液循环，缓解宫寒引起的腹痛。
红枣补中益气，枸杞滋阴养血，适合气血虚弱型经期不适。
玫瑰花疏肝解郁，温热饮用有助于缓解经前乳房胀痛等气滞症状。
桂圆补益心脾，莲子安神，对经期失眠、心悸有一定改善作用。
非甾体抗炎药，适用于原发性痛经，可抑制前列腺素合成减轻疼痛。
解热镇痛药，对轻中度痛经有效，胃肠道刺激较小。
中成药含丹参、莪术等成分，具有活血化瘀、调经止痛功效。
含延胡索、白芷等，理气活血，适用于气滞血瘀型痛经。
经期饮食宜温热软烂，避免咖啡因及高盐食物，适量运动可促进经血排出，疼痛持续加重需及时妇科就诊。
2025-09-30
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