权威问答
血糖高可以适量吃麦片，建议选择无糖纯燕麦片、钢切燕麦、高纤维燕麦片、低升糖指数燕麦等类型，也可遵医嘱使用阿卡波糖片、二甲双胍缓释片、格列美脲片、胰岛素注射液等药物控制血糖。
富含可溶性膳食纤维，延缓葡萄糖吸收，建议选择未添加糖分的原味产品。
加工程度低，保留完整燕麦粒结构，升糖速度较慢于即食燕麦。
每100克膳食纤维含量超过10克，需搭配足量饮水避免胃肠不适。
GI值低于55的燕麦产品，可优先选择经过血糖生成指数认证的品类。
α-糖苷酶抑制剂类降糖药，通过延缓碳水化合物分解发挥作用。
双胍类基础用药，改善胰岛素抵抗，需监测肾功能。
磺脲类促胰岛素分泌剂，适用于有一定胰岛功能的患者。
用于胰岛功能严重受损者，需严格遵循医嘱调整剂量。
建议监测餐后血糖变化，将燕麦作为主食替代品时需计入全天碳水化合物总量，配合适量运动有助于血糖稳定。
2025-12-03
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