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成骨不全症患者应如何预防骨折

女，27岁

病情描述:

成骨不全症患者应如何预防骨折

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

成骨不全症患者预防骨折的方法有补充钙质与维生素D、避免剧烈运动、使用辅助器具、定期骨密度监测。
1、补充营养：
日常需保证钙质与维生素D摄入，如牛奶、鱼类等食物，必要时遵医嘱服用碳酸钙或阿法骨化醇等药物，有助于增强骨密度。
2、运动防护：
避免跳跃、碰撞等高冲击活动，选择游泳、散步等低强度运动，家长需监督儿童活动范围并佩戴护具。
3、辅助器具：
使用拐杖、轮椅等减轻骨骼负荷，居家环境增设防滑垫和扶手，降低跌倒风险。
4、定期监测：
每半年至一年进行骨密度检查，根据结果调整治疗方案，若出现不明原因骨痛需及时就医。
建议患者保持均衡饮食，避免吸烟饮酒等影响骨骼健康的行为，日常活动需在专业人员指导下进行。

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锁骨骨折后吃什么恢复得快

锁骨骨折后需要吃一些含有钙元素的食物来调养身体，可以吃适量的骨头，吃一些蔬菜和水果，多吃一些好消化的食物，需要适量的饮食，按照身体情况进补，以免情况会伤及身体。患者还需要配合医生做检查，以免情况会受到影响，对恢复是不利的。

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锁骨骨折可通过做康复训练、调整饮食、保持良好作息习惯等促进骨折部位逐渐康复。

锁骨骨折最佳恢复时间是什么

锁骨骨折最佳恢复时间一般都是骨折之后的4~6周。这个时候的骨折断端骨痂形成已经达到临床愈合，不过想要完全恢复至少需要三个月。此时需要及时到医院进行检查，同时也要进行康复训练。

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