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六个月宝宝吃什么水果

男，37岁

病情描述:

六个月宝宝吃什么水果

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

六个月宝宝可以适量吃苹果、香蕉、梨、牛油果等水果，建议家长将水果制成泥状或糊状，避免直接喂食整块水果。
一、苹果
苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于促进消化。家长需将苹果蒸熟后捣成泥，避免生冷刺激宝宝胃肠。
二、香蕉
香蕉质地柔软且富含钾元素，适合初期添加。家长需选择熟透的香蕉，用勺子压成细腻的香蕉泥喂食。
三、梨
梨具有润肺止咳功效，建议家长蒸煮后去核打泥。冬季可适当添加梨泥缓解宝宝干燥不适。
四、牛油果
牛油果含有优质蛋白和健康脂肪，家长需选取成熟果实，挖出果肉研磨至无颗粒状再喂食。
初次添加每种水果需观察3天，确认无过敏反应后再尝试新品种，每次喂食量不超过30克，避免影响奶量摄入。

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