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腿疼膝盖发酸怎么治疗

男，55岁

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腿疼膝盖发酸怎么治疗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腿疼膝盖发酸可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤等原因引起。
1、热敷按摩
运动后肌肉疲劳或轻微拉伤可能导致酸痛，可用热毛巾敷患处并轻柔按摩，促进血液循环，无须用药。
2、药物治疗
骨关节炎可能引起关节退变疼痛，表现为活动后加重，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物缓解炎症和软骨修复。
3、物理治疗
滑膜炎可能与关节过度使用有关，通常伴肿胀发热，可通过超声波治疗或超短波治疗促进积液吸收。
4、手术治疗
严重韧带撕裂或半月板损伤需关节镜手术修复，表现为关节卡顿或剧烈疼痛，术后需配合康复训练。
日常避免长时间负重行走，肥胖者需控制体重，运动前做好热身，若休息后症状未缓解建议尽早就诊骨科。

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