老年高血压患者可在医生指导下使用天麻、钩藤、罗布麻、杜仲等中药辅助降压,日常可适量食用芹菜、山楂、黑木耳、海带等食物。
天麻具有平肝熄风功效,适用于肝阳上亢型高血压,常与钩藤配伍使用,需注意避免过量服用。
钩藤能清热平肝,对高血压伴随头痛眩晕症状有效,临床多制成饮片或配伍复方使用。
罗布麻叶有降压利尿作用,适合轻度高血压患者,脾胃虚寒者需慎用。
杜仲可补肝肾强筋骨,对肾虚型老年高血压有益,多与其他药物组成复方制剂。
芹菜含芹菜素等活性成分,有助于血管扩张,建议凉拌或榨汁食用。
山楂能活血化瘀降血脂,可煮水代茶饮,胃酸过多者应控制用量。
黑木耳富含多糖和膳食纤维,能改善血管弹性,需充分泡发后熟食。
海带含岩藻多糖和钾元素,对钠盐引起的高血压有调节作用,甲状腺疾病患者需遵医嘱食用。
中药治疗需经中医辨证后使用,避免自行配伍,同时应定期监测血压变化,保持低盐低脂饮食和适度运动。