感冒后干咳可通过多饮水、使用加湿器、服用右美沙芬、饮用蜂蜜水等方式缓解。干咳通常由呼吸道黏膜损伤、气道高反应性、鼻后滴漏综合征、咳嗽变异性哮喘等原因引起。
保持充足水分有助于稀释呼吸道分泌物,缓解咽喉干燥。建议少量多次饮用温水,避免含糖饮料刺激咽喉。
干燥空气会加重气道刺激,使用加湿器维持室内湿度有助于保护呼吸道黏膜。注意定期清洁加湿器避免细菌滋生。
右美沙芬是中枢性镇咳药,适用于无痰干咳。可能与感冒病毒损伤气道神经末梢有关,表现为持续性刺激性干咳。需在医生指导下使用。
蜂蜜具有黏膜保护作用,睡前饮用温蜂蜜水可缓解夜间干咳。一岁以上儿童可少量服用,糖尿病患者慎用。
若干咳持续超过两周或出现胸痛、咯血等症状,建议及时呼吸科就诊排除肺炎等并发症。恢复期避免辛辣食物及冷空气刺激。