长时间牙龈出血可通过改善口腔卫生、补充维生素、控制全身性疾病、牙周治疗等方式缓解。该症状通常由牙菌斑堆积、营养缺乏、血液病、牙周炎等原因引起。
牙菌斑堆积刺激牙龈导致出血,建议使用软毛牙刷每日刷牙两次,配合牙线清洁牙缝,避免用力横刷损伤牙龈。
维生素C或K缺乏可能影响凝血功能,日常可适量食用柑橘类水果、深绿色蔬菜等富含维生素的食物,必要时遵医嘱服用维生素补充剂。
可能与糖尿病、血小板减少症等疾病有关,常伴随乏力、皮下瘀斑等症状。需针对原发病治疗,如口服降糖药或血小板生成素。
牙周炎可能导致牙龈红肿萎缩,需进行龈下刮治等专业处理,严重者可遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏或复方氯己定含漱液。
日常避免过硬食物刺激牙龈,定期口腔检查,若出血持续超过两周或伴有牙齿松动需及时就诊。