什么年龄段腰突病适合游泳？

Question

我现在已经快50岁了，昨天腰椎病后老公还让我去游泳，说这样可以增加腰背肌肉的力量，什么年龄段的腰突患者可以游泳？

Answer 1

腰椎间盘突出，患者在康复阶段的时候是可以游泳，因为游泳确实能够增加腰背肌肉的力量，同时也可以减轻腰椎的压力，预防腰椎间盘突出的复发，并且游泳这项运动，适合任何年龄段的人群。