腰椎病先蹲下捡东西姿势对吗？

Question

每次需要弯腰捡东西的时候，我看见老婆都是先蹲下，捡起来之后再慢慢站起来，腰椎先蹲下捡东西姿势对吗？

Answer 1

蹲下的时候捡东西，然后靠腿部的力量慢慢站起来，这样的做法对于腰椎间盘突出的患者来说是最正确的姿势，因为这样可以减轻腰椎的压力，同时也能避免椎间盘的突出。