蘑菇里面含有维生素d吗？ - 问答频道

蘑菇里面含有维生素d吗？

女，56岁 2018-08-28 23:48

病情描述:

我想要补充一些维生素d，多吃蘑菇能够有帮助吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-29 00:26

蘑菇是维生素D的唯一植物性来源。美国生化与微生物学学会研究发现，吃鲜蘑菇前把它放在阳光下晒一晒，其补充维生素D的效果堪比膳食补充剂。

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