苦杏仁能促进心脏健康吗？ - 问答频道

苦杏仁能促进心脏健康吗？

女，48岁 2018-08-20 12:02

病情描述:

最近我的心脏总是不好，我只想吃一些苦杏仁，苦杏仁能促进心脏健康吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-20 12:49

苦杏仁不仅不含胆固醇，而且，在保持膳食平衡和健康生活方式的前提下，苦杏仁中含的高不饱和脂肪酸可以起到降低低密度脂蛋白(又称坏胆固醇)的作用。保持健康的胆固醇水准对于心脏整体健康和减少心血管患病危险十分重要。

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