为什么腰突会引起腰肌劳损？

Question

我患有腰椎间盘突出，最近还出现了腰肌劳损症状，为什么腰突会引起腰肌劳损？

Answer 1

腰椎间盘突出可能由椎间盘退变、外伤、长期不良姿势、遗传因素等原因引起，常伴随腰痛、下肢放射痛等症状，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。

1、椎间盘退变

椎间盘随年龄增长逐渐失去水分和弹性，导致纤维环破裂髓核突出，刺激神经根引发炎症反应。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。

2、机械压迫

突出的椎间盘直接压迫神经根和硬膜囊，导致局部微循环障碍及肌肉代偿性紧张。建议采用腰椎牵引减轻压迫，配合双氯芬酸钠缓释片、甘露醇注射液、腺苷钴胺片等药物消除神经根水肿。

3、姿势代偿

患者因疼痛长期保持特定体位，导致腰背肌群持续处于紧张状态。可通过核心肌群训练改善姿势稳定性，疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠片、替扎尼定片、维生素B1片等药物。

4、炎症反应

突出髓核释放炎性介质刺激窦椎神经，引发局部肌肉保护性痉挛。物理治疗如超短波可缓解炎症，药物可选择美洛昔康片、地奥司明片、甲磺酸倍他司汀片等。

建议避免久坐久站，睡眠时选择中等硬度床垫，加强腰背肌锻炼可降低复发概率，症状持续加重需及时就医评估是否需要微创手术干预。