如何工作能减少腰突症的出现？

Question

最近两年腰部有一些酸胀，担心会引起腰突症，如何工作能减少腰痛症的出现？

Answer 1

有不少人患有腰突症是因为工作的时候都是不当，而引起腰突症的出现，如果能够工作中注意养成良好的用腰习惯，减少因腰部不协调运动而产生腰椎间盘突出症的机会。