腰椎抬东西可以用腿的力量吗

Question

丈夫去年出现腰间盘突出，到现在每次抬东西的时候，他都是先蹲下用腿部的力量，腰间盘突出病人抬东西可以用腿部的力量吗

Answer 1

每次抬东西以及工作之前，都应该做好腰部的各种准备工作，这样可以使肌肉灵活起来，病人在抬东西的时候应该像蹲下，然后用腿的力量把重物抬起，这样才可以避免腰间盘突出腰部受伤。