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背部肌肉酸痛是由于怎么回事

男，35岁

病情描述:

背部肌肉酸痛是由于怎么回事

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

背部肌肉酸痛可能由姿势不良、过度劳累、肌肉拉伤、脊柱疾病等原因引起，可通过调整姿势、休息热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、姿势不良：
长期伏案工作或坐姿不正导致肌肉紧张，建议定时活动并保持正确坐姿，局部热敷有助于缓解。
2、过度劳累：
搬运重物或剧烈运动后乳酸堆积，需要充分休息并配合轻度拉伸，48小时内冷敷可减轻肿胀。
3、肌肉拉伤：
急性扭伤可能导致肌纤维撕裂，表现为局部压痛和活动受限，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂、盐酸乙哌立松片等药物。
4、脊柱疾病：
可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常伴随放射性疼痛或麻木感，需通过CT确诊后采用牵引或营养神经药物治疗。
避免长时间维持固定姿势，睡眠时选择硬度适中的床垫，急性疼痛期间应减少负重活动。

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如何定义糖尿病足？这篇文章告诉你事实

糖尿病足是糖尿病患者比较严重的并发症期的表现，患者患上该疾病，主要是因为下肢神经和血管病变导致足部感染所引起的。糖尿病足的主要症状表现为间歇性跛行、休息痛、肢端溃疡坏疽。

糖尿病足吃哪些好？进来了解一下吧

糖尿病足患者应多吃富含纤维素、脂肪、碳水化合物和蛋白质较高的食物，都可以提供给机体基本的营养物质，帮助病情更快恢复。此外，黄瓜、南瓜都有饱腹感，也不会让血糖增高，患者饥饿的时候可以吃这些食物充饥。

糖尿病足如何预防

糖尿病得不到及时的治疗，很容易诱发糖尿病足的出现，但是只要在生活中注意做好足部的卫生、保持足部皮肤的滋润、坚持锻炼、定期的检查足部以及控制高血糖等情况，也可以预防糖尿病足的发病。

糖尿病足坏疽如何预防

糖尿病足坏疽治疗比较困难，还会导致截肢的可能，因此预防糖尿病足坏疽就显得尤为重要。一旦发生糖尿病足，就应该尽快标准化以改善血液供应，包括介入治疗，同时营养神经改善其神经病变，综合治疗可以预防这些情况。

糖尿病足怎么护理

患有糖尿病足时要注意保持皮肤的润滑，所穿的鞋袜透气性要好，避免赤脚走路，避免长时间走路，定期修剪指甲，坚持每天晚上用温水泡脚，应用药物控制血糖等，对于病情的缓解是有帮助的。

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