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胃不舒服可以吃哪些健胃的食品

女，25岁

病情描述:

我刚怀孕3个月，早上开始一直呕吐，胃很不舒服，可以吃哪些健胃的食品？

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

一般胃不舒服得人，饮食上需要多注意，可以多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

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