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凉拌鸡肉丝的热量怎么样呢？

女，56岁 2018-09-03 20:44

病情描述:

夏天的时候我很喜欢吃凉拌鸡肉丝，这种菜的热量怎么样呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-03 20:56

通常热量是比较低的，鸡肉丝热量和脂肪含量是非常低的，特别适合正在减肥之间人群摄入，而且鸡肉丝里边含有丰富的蛋白质和营养成分，不仅能增加饱腹感，也能给人体提供能量。但是在吃凉拌鸡肉丝时，一定要控制好量，如果摄入过多肠道不能及时代谢，有可能会转化为脂肪。
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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-03 21:14

凉拌鸡肉丝的热量是很低的，瘦肉补充身体所需营养，既解肉馋，又不长胖!做法：将瘦鸡肉切丝用开水烫熟，捞起冲凉水后加入豆芽、青红椒拌匀，加香油、醋、少许盐调味!

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