玉米的营养价值高不高呢？ - 问答频道

玉米的营养价值高不高呢？

女，36岁 2018-08-28 21:37

病情描述:

我很喜欢吃玉米，玉米的营养价值高不高呢，主要是什么作用呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-28 22:11

玉米的营养价值是很高的。玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。

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