怎样吃奇异果能瘦身？

Question

我之前看书上说减肥就要多吃水果，我特别喜欢吃奇异果，那要怎样吃才可以瘦身？

Answer 1

奇异果有很多种做法，减肥，还能补充维生素。材料：奇异果2颗、小西红柿8个，凤梨罐头8片，盐1/2匙，蜂蜜1小匙，水果醋1.5大匙。做法：（1）将奇异果、凤梨去皮、洗干净切成小片。（2）小西红柿洗干净后，用小刀在皮上划十字，接着放入滚水中烫约30秒后，捞起剥皮，盛干水分备用。（3）取容器放入奇异果、凤梨、小西红柿和所有的调味料，拌匀后就可以盛盘了。