孕妇可以多吃紫薯吗？ - 问答频道

孕妇可以多吃紫薯吗？

女，26岁

病情描述:

我姐怀孕了，有点便秘，吃了紫薯就好了。孕妇可以多吃紫薯吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

孕妇吃紫薯的好处非常多，能增强身体的免疫力，这种食物还容易被人体吸收。紫薯对孕妇的皮肤特别号，能增强皮肤的弹性，还能防止孕妇出现便秘现象，多吃也不会发胖。除了这些，孕妇吃紫薯还能延年益寿，但是大家不能吃太多紫薯，容易导致胀气的后果。

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