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很少补充碳水化合物会怎么样呢？

男，25岁 2018-09-05 23:13

病情描述:

我妈妈说碳水化合物对我们身体很重要，很少补充碳水化合物会怎么样呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-05 23:28

不补充足够的碳水化合物对身体不好，与蛋白质和脂肪不同，身体中的碳水化合物贮备非常有限，如运动时人体得不到充足的碳水化合物供应，将导致肌肉出现疲乏而无动力。

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