出汗会导致身体哪些物质丢失呢？ - 问答频道

出汗会导致身体哪些物质丢失呢？

男，34岁 2018-09-02 21:25

病情描述:

我身体经常出汗，出汗会导致身体哪些物质丢失呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-02 21:49

由于出汗，会造成水分和钠、钾、氯、镁、钙等电解质丢失。特别是在炎热的季节，及时补充含有电解质的水分，不但是保持良好体力的需要，更重要的是维护人体健康的需要。”运动饮料并不是老少咸宜的“保健水”、“能量水”。

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