孕妇吃燕麦对身体有什么好处呢？

Question

我是孕妇，在怀孕期间可以吃燕麦吗，吃燕麦对身体有什么好处呢？

Answer 1

吃燕麦对身体是有很大好处的。孕妇吃燕麦能够起到缓解便秘的作用：在坐月子期间，产妇的肠胃功能都是比较差的，主要表现为肠道蠕动比较慢，并且肠胃之中食物的停留时间也会大大的增加，这就导致身体吸收了大量的水分，产妇很容易出现便秘的情况。想要缓解这种情况，那么就应该适量的吃一些燕麦，这样能够有效的起到通便的作用。