怎么做能够预防腰椎间盘突出？

Question

我爸在这期间经常会出现腰部疼痛，想预防一下腰突，怎么做能够预防腰椎间盘突出？

Answer 1

腰突症在青壮年人群的身体上，发病几率会高于其他人，这些人在日常最好是纠正自己的不良生活习惯，并且做好日常预防工作，预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，要了解正确的劳动姿势，注意劳动保护，从而避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤。