轻中度腰突日常如何做好保养？

Question

我爸患有腰突，但是他是属于轻中度的，轻中度腰突日常如何做好保养？

Answer 1

腰突症在治疗的时候需要结合症状来决定治疗方法，如果腰椎间盘突出的症状不是特别严重，大多数患者通过保守治疗就能够消除症状，一些轻中度的腰椎间盘突出、腰椎关节炎等退变性疾病，通常还达不到手术的标准。对于这类患者，关键在于保养自己的腰椎，那么如何保养呢？调整生活习惯，不宜久坐、经常弯腰负重。