腰突症都有哪些非手术治疗方法？

Question

在我患上腰突症后，医生让我使用非手术的方法进行治疗，腰突症都有哪些非手术治疗方法？

Answer 1

腰椎间盘突出症的非手术治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、牵引治疗。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，采取仰卧位时膝关节屈曲，侧卧位时双膝间垫枕，避免腰部扭转动作。

2、物理治疗

超短波、红外线等热疗可改善局部血液循环，超声波能促进炎症吸收，中频电疗有助于缓解肌肉痉挛。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。

4、牵引治疗

通过机械牵引增大椎间隙，减轻椎间盘压力，需在专业医师指导下进行，避免过度牵引造成软组织损伤。

建议配合低强度有氧运动如游泳，避免久坐久站，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时保持脊柱生理曲度。