晚上饿了吃什么能保持身材呢？

Question

有时候晚上熬夜加班，总想吃点东西，但是又担心吃东西后会长胖，这时候吃什么既能解饿，还可以保持身材呢？

Answer 1

晚上想吃宵夜的时候，不妨喝点儿水。水是生命之源。合理饮水，可以助你保持苗条身材。很多时候，你感到饥饿可能只是因为身体缺水所致。所以，在你想吃宵夜的时候，先喝一杯水，然后等待10分钟，如果你的肚子还饿的话，就选择一些健康的食物来充饥吧。