腰突症如何睡硬板床？

Question

听说腰突症的人睡硬板床能够消除疼痛，腰突症如何睡硬板床？

Answer 1

腰椎间盘突出症是生活中特别常见的疾病，这种疾病的发病人群广泛，主要症状是腰腿部位疼痛和麻木，患上腰突症后患者可以通过卧床休息的方法来消除症状，硬板床能给我们的腰部以坚实的支撑，很硬的席梦思床，也能起到类似的作用。硬板床上可以垫厚度为5厘米左右的被褥，但不宜垫无弹性的软海绵。平时卧床以仰卧位最佳，但对于疼痛剧烈者，则宜采用最舒适的体位。