补摄入过多蛋白质和脂肪有何影响

Question

公司每天都要应酬，我都大吃大喝，现在摄入了太多的脂肪和蛋白质，这样过多的摄入会有什么影响？

Answer 1

过多的蛋白质和脂肪摄入后会长肉，影响身体健康。蛋白质与脂肪成为替代品的方法及缺点一般，只要身体在没有任何碳水化合物的情况下，蛋白质与脂肪的存在就会被当成碳水化合物的替代品。而且，蛋白质与脂肪在分解成有用的能量之前，又必须经由肝脏、肾脏的充份配合，才能产生可以运用的能量，容易造成身体多余的负担。