补锌还可以提高记忆力吗

Question

我记忆力差，老公就给我买锌回来吃，请问补锌可以提高记忆力吗？

Answer 1

补锌通常是可以提高记忆力的。一旦人体缺锌，都很难将自己的注意力集中起来，造成健忘和记性变差的情况。所以，通过补锌，可以令自己的记忆力得到改善，使自己的注意力得到集中。但是记忆力的增强是一个长期的过程，不能仅依靠补锌，养成良好的生活习惯，减少负面情绪，对提高记忆力有一定的好处。