开水白菜怎么做瘦身效果更好呢？ - 问答频道

开水白菜怎么做瘦身效果更好呢？

女，25岁 2018-09-06 21:10

病情描述:

越来越胖了，听说吃开水白菜瘦身效果比较好，怎么做效果好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-06 22:06

开水白菜的确有瘦身效果，做法简单：①白菜心洗净去筋络，入沸水中焯断生，即刻捞起用凉开水漂凉，沥干水分，修整成型后放入汤碗中加上味精。②炒锅入适量鸡汤、盐、胡椒粉烧沸，去浮沫，轻轻倒入菜心碗中即成。

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