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开水白菜怎么做瘦身效果更好呢?
病情描述:
越来越胖了,听说吃开水白菜瘦身效果比较好,怎么做效果好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-09-06 22:06
    开水白菜的确有瘦身效果,做法简单:①白菜心洗净去筋络,入沸水中焯断生,即刻捞起用凉开水漂凉,沥干水分,修整成型后放入汤碗中加上味精。②炒锅入适量鸡汤、盐、胡椒粉烧沸,去浮沫,轻轻倒入菜心碗中即成。
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